Noticias conscientes para un mundo más saludable
Pedro LisperguerMás conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura www.yosoylysander.com
En el vasto y gélido reino de la Antártida, donde los vientos helados cortan como cuchillas y el paisaje está dominado por una inmensidad de hielo y nieve, florece un romance que desafía el tiempo mismo: el amor eterno de los pingüinos. En este artículo, exploraremos en profundidad la fascinante historia de amor y fidelidad … Leer más
El síndrome del túnel carpiano es una condición dolorosa y debilitante que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Para aquellos que trabajan largas horas frente a una computadora o realizan tareas repetitivas con las manos, el riesgo de desarrollar este síndrome aumenta considerablemente. Sin embargo, con la información adecuada y … Leer más
El aumento de peso puede ser un problema desconcertante para muchas personas, especialmente cuando no está claro por qué está ocurriendo. Sin embargo, una causa subyacente que a menudo se pasa por alto es el hígado graso, una condición en la que la acumulación de grasa en el hígado puede contribuir al aumento de peso … Leer más
En la jornada del 21 de abril, nos encontramos ante una oportunidad renovada para expresar gratitud por el regalo de un nuevo día. Cada amanecer nos ofrece una página en blanco en el libro de nuestras vidas, y la oración del día se convierte en nuestra herramienta para comenzar esa página con esperanza, propósito y … Leer más
Durante los últimos meses, diversos medios de comunicación en América Latina han difundido la historia de Josefa Feitosa, una abuela brasileña que ha decidido cumplir su sueño de conocer diferentes países en lugar de dedicarse al cuidado de sus nietos. Esta narrativa ha generado un debate entre los usuarios de las redes sociales. Josefa Feitosa, … Leer más
Desde tiempos inmemoriales, el ser humano se embarca en un constante proceso de autoexploración y crecimiento personal en busca de aquello que lo define, representa o identifica. Este viaje conduce a las personas a priorizar y estructurar sus valores en función de sus características distintivas, cualidades, virtudes y rasgos. Frecuentemente, las vivencias personales constituyen la … Leer más
La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el final de su ciclo reproductivo. Aunque es un proceso natural, puede venir acompañado de una variedad de síntomas que pueden afectar la calidad de vida de una mujer. En esta guía, exploraremos en detalle cómo se siente la menopausia, los … Leer más
En un mundo donde el tiempo es nuestro recurso más escaso y valioso, es fácil caer en la trampa de la rutina y la preocupación constante por el futuro. Sin embargo, la sabiduría ancestral y la psicología moderna nos recuerdan una y otra vez la importancia de vivir plenamente cada día, de saborear los pequeños … Leer más
El vinagre de manzana ha sido utilizado durante siglos como un remedio natural para una variedad de dolencias y como un potenciador general de la salud. Sin embargo, pocos conocen los beneficios específicos que puede brindar cuando se consume en ayunas. En este artículo, exploraremos cómo esta simple práctica puede revolucionar tu bienestar diario. Mejora … Leer más